ダイエット

なぜ歳を取ると痩せにくくなるのか??

なんで、年を取ると痩せにくくなるの??

✓なんだか以前より痩せづらくなってきた。
✓肌荒れや乾燥、たるみ…お肌の衰えも感じる。
✓体調も崩しやすくなってきた。
✓疲れやすい・・・

 

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年を重ねるごとに老化をひしひしと感じざるを得ません。

この老化とめちゃくちゃ関係しているのが

代謝力

ダイエットを始めて食事を減らして、運動もして…

若い時はちょっと調整すれば思った通りの体重にもなったし

ウエストも絞れたのに、今はなんだかそうはいかない

これがまさに「代謝力」の低下!

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20代は日々運動不足でも筋肉が落ちる割合も少なく

体内の抗酸化力も充満していて

ホルモンもしっかり分泌されて

思ったような効果を出しやすい♡

30代、40代、50代…となるとそう簡単にはいかなくなってくる。

 

ただ、若ければ大丈夫!と油断は全く出来ませんけどね。

甘いものやジャンクフードは食べるのに栄養価の高いものは食べない。

 

 

痩せてるけど筋肉が少ない

抗酸化力が低い

隠れ肥満

隠れ不健康女子

が増えているからです。

 

ムクミがひどく、手足は細くても下腹部だけポッコリ

冷え性、肩こり、便秘、貧血、生理不順…

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これではいくら痩せていても

美しいとは言えません

 

酵素ドリンクは使わないファスティングは

食事と栄養バランスをしっかりコントロールして、ただ痩せるだけではなく!

身体の本来の機能をアップさせ、自在にコントロール出来るようになる事を目指す内容♡

健康で美しい身体、お肌、メンタル。

一緒に手に入れましょう!

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