ファスティング

筋肉は減らさず、体脂肪のみ落とすキラリボーンファスティング

流されない、迷わない

6ヶ月で美容難民から卒業!!

一生マイナス5歳のあなたを作る♡

キラリボーン(骨から生まれ変わる)

ビューティクリエイター井上晶子です。

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筋肉量を減らさずに、もしくは増やして・・・体脂肪を減らす!

これこそが理想的な減量。

リバウンドを避けるには、筋肉量をしっかり計測して、いらない!脂肪のみ落とし、質のいい筋肉にしていく事が大切
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脂肪が燃える順番はご存知ですか?

糖質

右矢印筋肉(たんぱく質)右矢印脂肪

体重と体脂肪が落ちて喜ぶ前に・・・もっと大切な事・・・

それは、「筋肉量」です。

脂肪が落ちる前は必ず!筋肉から落ちます!

だから、筋肉量もしっかり計測することが大事なのですよ。

ファスティング時でも、たんぱく質をしっかり摂取していれば落ちても新しい筋肉が増えます♡

そして、普段のお食事でも!

必要な栄養素をしっかり取れば食べたものをきちんとエネルギーに変えることが出来、脂肪と疲労物質には変わることはありません。
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ファスティングでは固形物は取れないのと、カロリーや油が気になるところ
なので、これらを良質で安全なサプリメントで補っていきます♡
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消化酵素を休めて、
本当の意味で代謝の活性化を上げたいのであれば、補酵素が必要です!補酵素どれか1つだけでは意味がありません。

キラリボーンファスティングでは、どの補酵素もぬかりなく補います♡
そして、たんぱく質も溢れんばかりに摂取。
だ、か、ら!難しい話をたくさんしましたが!笑
「いらない体脂肪のみ」落として、筋肉量がアップしちゃうのです。

カウンセリングでは、図を使用してもっと分かりやすくご説明しています♡

◯今度こそ変わりたい!
◯最後のダイエットにしたい!
◯真の健康情報を知りたい!
 

そんなお悩みの方、ファーストカウンセリングでお待ちしています。

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