流されない、迷わない
6ヶ月で美容難民から卒業！！
一生マイナス5歳のあなたを作る♡
キラリボーン(骨から生まれ変わる)
ビューティクリエイター井上晶子です。
電車での広告、思わずパチリ
あのビフォーアフターで有名な、このジムの内容は…どうか知りませんが。笑
ここには同感～～～
ただ、キラリボーンは、体重と食事ではなく
栄養と食事！
栄養と食事！
「栄養と食事の改善で健康寿命は延ばせます♡」
健康寿命ってご存知ですか？
薬に頼らず、最後まで自分の事を自分で出来る！
心身ともに健康な状態。
これが健康寿命です
日本は世界で有数の長寿国！
そう、平均寿命が第1位！
ですが・・・その裏側、薬の消費量第1位。寝たきり老人数も第1位。
それも、年々上がっていってるのをご存知ですか？
それも、年々上がっていってるのをご存知ですか？
日本は延命の技術がとっても優れているんです
健康で長く生きれる、のではなく！長く薬で生かされているんですよね。
男性の平均寿命は８０歳、女性は８６歳。
平均で８０歳、８６歳まで生きられますが、どの年齢まで健康でいられると思いますか？
実は・・・男性は７１歳、女性は７４歳まで。９年間、１２年間は誰かの補助や薬に頼らなければ生きていく事が出来ない
健康寿命を延ばすためには、やはり毎日の食事がほんっとーっに大切
キラリボーンメソッドはダイエットイメージが強いですが、実はここが1番お伝えしたい事！！
私は大丈夫。まだまだ先の話だし。なんて思っていませんか？
やりたい事を最後までやれる人生に「健康な身体」は必須条件。今現在だって、身体が資本です！！
食事から見直して、健康寿命を延ばし、最後まで楽しい人生をみんなで送りましょう
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