ファスティング

一度しかない人生、ひとつしかない大切な身体としっかり向き合っていますか?

身体のしくみを追求するのは非常に楽しいおねがい
だって、自分に返ってくる事だから♡
「健康や美容の事良く勉強してるし、こだわっててエラいねー!私には出来ない~!」って言われる事が多いけど…
出来ない事の方が怖いポーン
だって、自分にも大いに関わる事だし、家族にも関わる事…。
私は生涯健康であり続けて、死ぬまで自分のことは自分でしたい♡
それに、家族にも病気で苦しんで悲しい思いをするような事は絶対なって欲しくない。
ガン保険を高額かけるより、今食べている物にお金をかけたいウインク
なぜなら…1日3食、1ヶ月90回の毎日の食事で私たちの身体は作られているから!
病気になる不安を抱えて、保険をかけるのなら、ならない努力…大事じゃない?保険をかけるのをやめましょうと言っている訳ではありません(笑)
なるかもしれない…って思いがあるから、保険をかける。ならない為の対策もしっかり出来ていますか?
テレビで「バナナダイエットが良い!」と言われたらバナナが売り切れ…バナナ←あ、古い⁉︎(笑)
「亜麻仁油が良い!」と言われたら、亜麻仁油が売り切れ…UMAくん
確かにその単体の栄養成分は素晴らしいものがある物もありますウインク
だけど…それ単体だけ必死に摂ってても本当の力は発揮出来ない。
むしろ、過剰摂取で悪化する事だってあるびっくり
色んな栄養素があってそれぞれがそれぞれの役割を果たしてくれています♪だから、どれかひとつだけ摂取しても意味をなさない事もガーン
なんでもバランス良く♡
けど、その単体だけでもいいと思って行動しているって事は少しでも健康で居たい!治したい!って思いがあるからおねがい
ですよね?♡
バランス良く摂取する事で全て意味を持ちます拍手
自分の身体は自分で守る♡そして、家族の健康は私の知識…責任重大ですハート
まだ、大丈夫、私は大丈夫…
日本はガン大国!今やガンは2人に1人と言われている時代ゲッソリ
私は、身近なお友達がまだ35歳という若さでガンになり苦しんで来て、お亡くなりになった姿を間近で見ました。どんどん変わっていってしまう彼女をみて、明日は我が身…と心底思いました。
「もっと健康に注意しておけば良かった」
そう思う前に、病気になってから後悔するのではなく、今から!
脳が喜ぶ食べ方も大切ですが、そればかりでは身体は悲鳴をあげている状態滝汗
予防医学は緊急性が低いところですが…一度しかない人生。ひとつしかない身体。どう向き合っていくかで未来は大きく変わりますキラキラ
ファスティングでは、そんな思いもお伝えしていますチュー
ファスティングはダイエットのイメージですが、「その場だけ痩せる」だけが目的ではありません♡
ファスティングをきっかけに、自分自身としっかり向き合っていただけたら♡と思いますおねがい
大切な家族と、みんながずっと笑顔でいられるよう、毎日を大切に過ごして行きたいと…私は思いますウインク
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