普段から
我慢はしない！
健康な身体を作る選択をすることを
習慣にする
あなたが体調が悪いのは、太ったのは…
選択ミスの結果
毎日選択の繰り返しなのです。
食事をするだけでも
たくさんの選択がありますよね
例えば、お家で食べる？or外食する？
次はどこのお店に行くのか決めます
和食orイタリアン？それとも中華？
その後も、どのメニューにするかも選び…
気づかないうちに
たくさんの選択をしています
この小さな選択の積み重ねが
あなたの今の身体を
作っているのです！！
痩せたいなら痩せる選択
健康になりたいなら健康になれる選択
その為には正しい知識、正しい選択が大切
身体の原理原則は変わりません。
いろいろな情報に惑わされてしまうあなたから
2019年こそ卒業しましょ
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