ダイエット

体脂肪マイナス5.4キロ!!筋肉アップ!!

流されない、迷わない
6ヶ月で美容難民から卒業!!
一生マイナス5歳のあなたを作る♡
キラリボーン(骨から生まれ変わる)
ビューティクリエイター井上晶子です

 

 

体脂肪マイナス5.4Kg減!!!

計画通りに!体脂肪が減り続けています♡

これから体質改善される
生徒さんのカウンセリングが終わり…
体質改善、現在進行形の生徒さんにもバッタリチュー
5ヶ月前に
「1ヶ月に1キロペースで体脂肪落としていきましょう!」
見事!順調に進んでおります♡♡♡
体脂肪率マイナス5.4%ではなく
マイナス5.4Kgですからね!!!
そして、もちろん筋肉は順調に増えてます✨
だから、体重はあんまり変わらない。
むしろ前回より、体重増えてるんだけど。笑
全く体重関係ない!って事がこれで分かります♡
なっかなか減らなかった内蔵脂肪まで落ちてきて!
途中、ペースダウンした時もありましたが
コツコツ、コツコツ、、地道に頑張っていただけた
甲斐があって、素晴らし過ぎる結果が⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
「わりと食べてるんですけどね〜!」
と、おっしゃっていましたが。
ゆめみる宝石良い習慣が、意識しなくても
無意識レベルで出来てきてるって事
 
ゆめみる宝石太らない、代謝を上げる為の
原理原則を頭で理解して栄養素を摂取出来ている事
これが身に付いて来てるから
しっかり食べても
太らない、むしろ痩せる事が可能になるんです♪
自分でコントロール出来ちゃうって最高です照れ
今日は思わぬHappyでした♡♡♡
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