流されない、迷わない！
6ヶ月で美容難民から卒業！！
一生マイナス5歳のあなたを作る♡
キラリボーン(骨から生まれ変わる)
ビューティクリエイター井上晶子です。
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ファスティングにご参加いただいた
Ｋ様からご感想をいただいたのでご紹介します。
約１週間のファスティングが終了しました。
食べるのが大好きで、今までも色々なダイエットは
試みてきましたがもれなく挫折、断念！してきました。
だから今回も、全然自分に期待はしてなかった(笑)
（あっこさん、ごめん！）
だから、嫌でイヤで仕方なかったの、ファスティング(笑)
（あっこさん、マジごめん！）
食べられないとか、なに？
シェイクって、なに？
測定ってなーにーーーーー？？？？？
完全にブロック発動して、泣きそうでした(笑)
でも、私もメニュー化に一役買ってる身として、
やめられない、止まれない、やるしかない！
と、更にプレッシャーをかけました。
酵素ドリンクのファスティングとは違って、
緩やかに体重が減少していくのが、
あっこさんのファスティングの特徴なのです。
でね、実際に終えてみて思ったこと…↓
ブログと一緒で、日々の積み重ねなんだな、
ダイエットって。
急にアクセス数が1万PVとかにはならない。
急に10Kg痩せたらやっぱリバウンドあるよ。
今回は、外食多い私の為に、
あっこさんが色々サポート＆提案してくれたお陰で、
反発(笑)しながらも、食生活の改善を
自分のものにすることが出来ました。
食べちゃいけないのではない。
食べる順番が大事。
そして、食べ過ぎた後が大事。
私にも、出来ることたくさんあった。
ファスティングは生活改善だなと思いました。
今まで、夜にパソコン打ちながら、
お菓子を食べる習慣がやめられなかった。
身体が覚えてしまっているから、
食べないと逆におかしくなりそうで(笑)
常温のお水も飲めるようになった。
炭酸飲料がやめられた。
姿勢も気をつけるようになった。
間食も一切、しなくなった。
私にとって、お金を払った以上の
成果がでました。
ありがとうございました！
